【問題】彈力帶 馬鞍肉?推薦回答
從一種食材變化出無窮美味•新手系列 國民媽媽宜手作專為料理新人設計的不失敗料理菜單 豬肉買回家要不要先洗過? 豬排或絞肉要選用什麼部位? 炸豬排需要很多油嗎? 豬排要怎麼炸才會不柴又多汁? 如何增加豬排的酥脆度? 絞肉要吃肥還是瘦?要絞幾次才可以? 如何增加絞肉軟嫩的口感? 國民媽媽宜手作針對食材設計的新手系列, 詳細圖解豬肉常用部位、提醒購買注意事項、部位選用法則, 豬肉烹煮前的處理,...
簡潔的線條和大膽的色彩 玻璃盆栽也可以很現代 ◤美國Amazon讀者五顆星好評◢ 本書將會激發你無限的創意力,讓你等不及親手製作自己的綠植星球! 作者梅根.喬治挑戰傳統玻璃盆栽設計的極限,示範了多種初學者也能製作的玻璃盆栽和植物造景,而且主題名稱相當直覺──活力海濱、罐子裡的星星、迷你冥想花園、疊石藝術等等,你會發現,光是閱讀這些名字,腦海中馬上就有了畫面,接著便迫不及待地想要知...
臺灣書市第一本! 探索人類除肉身存在之外的另一層意識——「星光體」的奧祕! 開啟星光體意識層,與自己的源頭意識校準, 你會收到來自宇宙源源不斷的支持, 讓你在即將啟程的新地球之路上,不虞匱乏! 揭開帷幕之外的星光體意識, 為地球揚升再造人神合一的新人類! 你或許聽說過人不只有一個身體,其中一個就是星光體, 也或許聽說過星光體出遊這種奧妙的意識活動。 究...
這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》 ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書★台灣版封面,特邀曾獲iF包裝設計獎、金鼎獎、亞洲最具影響力設計獎、金點設計獎的【種籽設計】操刀,其手繪植物日曆《花曆》《蕨曆》深獲各界好評 第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生...
搞懂股票投資不需要長篇大論! 掌握88個重要觀念與技巧, 你也能跟著台股一起站上最高點! ․股市大多頭時代,投資人還能進場嗎?短線為主還是長線投資較好? ․存股就是為了領股息,只要領了股息就是賺?哪些條件適合存股? ․買了ETF一定高枕無憂?又該如何擬定配置的策略? ․買賣股票最怕買在高點、賣在低點,如何找出最佳買賣點? ․外資占台股市值比重那麼高,小散戶該怎...
從最殘酷的戰場,學習最寶貴的教訓 領導的精髓在於平衡各項對立特質,以邁向最終的勝利 ★★暢銷書《主管這樣帶人就對了》領導原則全面升級 ★★美國海軍海豹特種部隊軍官,伊拉克戰場經驗完美傳承 ★★丁菱娟(影響力學院創辦人)平衡推薦 ▏▍▌▋▊▉█ 在以下情況中,請試著做出你的抉擇 █▉▊▋▌▍▏ █ 狀況一 ▍你的身分:專案經理 ▍面臨狀況:受大環境影響,...
「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘,找回身體自癒力! 老是覺得累累的,做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下去,難道不會生病嗎?醫學博士說:每天刺激肌肉3分鐘,就能啟動「抗病力」! Q:什麼是「痠痛拉筋操」? A:保持「肌彈力」是健康關鍵──醫學博士推薦最有效的自癒體操! 醫學...
當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」, 這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」, 將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。 在疫情嚴峻的此刻,如何居家利用有效的方法,提升免疫力,強肺健體,尤其重要! 據國際醫學期刊發表的研究報導: 太極拳對COPD(慢性阻塞性肺病)的康復,有正面幫助! 市面上獨創,同時也是唯一一本,太極結...
沒有不能原諒的事, 你只是不肯放過自己。 個人成長作家張德芬全新力作,帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書! 那些情緒裡的刺,都是你藏在心裡的委屈。 餘生很長,別再用情緒折磨自己, 只有把自己看懂了,才能做一個優雅自在的人。 他背叛了我,讓我覺得自己沒有價值;他傷害了我,我好不甘心;他羞辱了我,我感到沒有面子……每一天,我們都會面臨無法放下的內心糾結,在...
10分鐘完成3道菜!做便當再也不煩惱! 輕鬆備餐 營養又美味 菜色1變6 冷吃熱食都美味 一人份的便當好簡單、全家人的便當也不難, 親手做,最好吃!把愛藏在每一天的便當裡。 「最近便當菜色有點千篇一律啊……」 「糟了,不小心睡過頭!」 「預先做好便當好難,不能早上快速完成嗎?」 便當做久了,一定會遇到菜色千篇一律、睡過頭、忘記煮白飯等各種狀況,但這些都不...
工作型態、雇用規則都被打破,正是個人與企業大幅成長的最佳機會! ‧不用升遷照樣能加薪,專業工作者的薪資將是一般工作者的五倍! ‧無移動、無接觸,線上討論時間增加,如何有效率地溝通? ‧哪些工作會消失甚至永遠走入歷史,又有哪些新行業出現? 新冠病毒大流行重創全球經濟損失超過12.5兆美元,也讓我們進入無移動、無需求、無雇用的「三無世代」。 消失的工作不會再回來...
[經得起時間考驗的彈性阻力帶專書] 小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版),就決定立刻引進推出中文版,是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。 本書訓練動作兼具多樣性與全...
如果不願正視自己受了什麼傷, 不願解讀自己的不安, 就無法看見自己最真實的一面。 每種不安都有原因 每個傷口都有幫助 我為什麼會變成這樣? 明明寫作很順利,截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇, 每次要有「結果」,就開始「逃避」,不管是工作或談戀愛…… 對孩子暴怒的新手媽媽,慌張打了孩子, 一直想成為完美大人的情緒埋得太深,以至於態度已經變了形卻完全不知道...
從一種食材變化出無窮美味-新手系列 國民媽媽宜手作專為料理新人設計的不失敗料理菜單 如何讓雞胸肉鮮美又水嫩? 什麼是雞柳?雞柳在那裡? 雞胸肉去筋、切薄、抹油、拍粉、醃漬的訣竅? 如何自製雞絞肉? 煎雞胸肉如何調整火候? 如何廢材活用─神奇的香脆雞皮料理? 國民媽媽宜手作針對食材設計的新手系列, 詳細解說雞胸肉、提醒購買注意事項、部位選用法則, 烹煮前的處理,以及料理前後的分裝與保存,...
讓你苦惱的是問題本身, 還是你自以為真的想像? 你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過,這些問題實際真有那麼嚴重嗎?或者,那只是「想太多」的你在杞人憂天? ★和問題直球對決吧!從根本改變認知,才是消除內心焦慮與苦惱的關鍵! 在《想太多是會爆炸的》書中,心理師關朵琳・史密斯以「CBT―認知行為療法」的技...